催しました。
講師は信州ノルディックウォーキング協会 会長 清水 元雄さんです。
9日の講座は体育館の中で講義を受けた後、歩き方の練習をしてから
若槻団地自治会館まで歩き公民館に戻りました。
23日は若槻公民館から昭和の森まで歩き、公民館に戻りました。
暑い日でしたが休憩を取りながら歩き、公民館まで戻り、ストレッチをして体を伸ば
しました。
受講生は、季節の花を見たりして話をしながらウォーキングを楽しみました
( 若槻公民館 大日方）
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