2021年10月25日月曜日

フレイル予防講座 ノルディックウォーキング講座

10月15日(金) 午前9時30分〜11時30分「ノルディックウォーキング講座」を開催し
ました。
講師は地元在住の信州ノルディックウォーキング協会 会長の清水 元雄先生です。
参加者はポールを使っての全身のストレッチをした後、公民館を出発して若槻地区を
巡りました。
晴天に恵まれ、秋色の街路樹見ながらウォーキングを楽しみました。
(若槻公民館 大日方)

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昨日お知らせした、過去の館報を整理し終えました。 できれば「あいあい文化祭」で皆さんに御覧いただければと思っていますが、 いくつか欠落があります。 第3号から 4、6、 17 、 36 、 41 、 42 、 47 〜 51 、 53 〜 63 、 80 、 101 号 までです...