2021年10月25日月曜日

フレイル予防講座 ノルディックウォーキング講座

10月15日(金) 午前9時30分〜11時30分「ノルディックウォーキング講座」を開催し
ました。
講師は地元在住の信州ノルディックウォーキング協会 会長の清水 元雄先生です。
参加者はポールを使っての全身のストレッチをした後、公民館を出発して若槻地区を
巡りました。
晴天に恵まれ、秋色の街路樹見ながらウォーキングを楽しみました。
(若槻公民館 大日方)

0 件のコメント:

コメントを投稿

丁寧なシミュレーションで有事に備える

7月4日午前 若槻地区の防災訓練が行われました。         ...