座を開催しました。全6回の講座です。
今回の講師は予防医学アドバイザーの笠井尚樹先生、保健師の峯村早苗先生です。
ボランティアの滝沢文子さんと宮澤美智子さんにもご協力いただきました。
まずは脳トレジャンケンです。椅子に座って全身を大きく動かして講師とジャンケン
をしました。
受講生は大きく体を動かしてジャンケンをしました。また、筋トレとストレッチにつ
いて学びました。
筋トレの後は保健師さんのお話と参加者の皆さんとの情報交換会、7月22日は握力測
定を行いました。
（若槻公民館 大日方）
2022年7月27日水曜日
登録:
コメントの投稿 (Atom)
親子学級エンゼルクラブ
今年度 6 回目の親子学級エンゼルクラブを１１月１９日（火）午前１０時 ００分〜１１時００分に行いました。 今回は、保育士さんと遊ぼうということで、前半はアンパンマン体操をし たり、『きんぎょがにげた』の大型絵本を読んでもらい、絵本の金魚鉢から 部屋中に逃げ出した金魚探しをして...
-
第 9 回目の三登山講座は、長野市ガイド協会の馬場俊行先生をお迎えして長野市の合併の歴史や善光寺界隈の門前町周辺のお話しをして頂きました。 そのなかでも印象に残っていたのが、長野市歌の歴史や長野県歌誕生の歴史でした。以前に長野県外の方が、自分の地域の市歌、県歌はあまり歌わないので...
-
今週末11月16日㈯は「若槻あいあい文化祭」です。 開会式 8時55分から ステージ・展示発表 午前9時～午後2時35分 会場 若槻コミュニティセンター（コミわかホール） 入場無料です。 皆さんのご来場お待ちしています (昨年の文化祭の写真） （若槻公民館 大日方）
0 件のコメント:
コメントを投稿