フレイル予防講座 秋のノルディックウォーキング講座

10月23日(月)午前9時30分から「秋のノルディックウォーキング講座」講座を開催しました。

秋の講座は2回予定していましたが10月10日(火)は雨天のため中止になりました。

深まりゆく秋を堪能しながら、堂万川沿いを下り東進し若槻から古里方面の足を延ばしました。

木々の葉も、緑から赤や黄色に色づき始め、青空の下吹く風も爽やかな

で心地よく足取りも軽やかなノルディックウォーキングとなりました。

今回の、一押しでもあるウォーキングの途中、休憩で各自お好みの味の美味しいジェラード（もちろん自前ですヨ。）

を皆で食べて帰館しました。

古里の『つくりたて生アイスの店ふるフル』の皆さんお世話になりました。

ジェラードとても美味しかったです。

このブログをご覧いただき皆さんノルディックウォーキング＆ジェラード最高です。

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（若槻公民館　大日方）