2026年7月24日金曜日

元気に 健康に

724

午前はワイワイ何でもトーク

午後は健康食講座がありました。

猛暑のため、何でもトーク参加者は少なめでしたが、

風船遊びを元気にできました。

健康食講座では、

はじめに血管年齢と握力を測定しました。

握力を測ることで、

全身の筋力が分かるそうです。

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健康食のお話が聴けずに残念!

また、どなたか教えてくださいね。

館長 小松 保裕

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