ノルディックウォーキングに行ってまいりました

５月26日午前

初夏の爽やかな風薫る中

霊仙寺湖にウォーキングに行ってまいりました。

ノルディックウォーキングは

専用のポールを使ってウォーキングするので、

身体への負担が少なく、

快適にウォーキングできます。

足の運び方、姿勢、ポールの使い方が大事で、

意識して歩いているうちに

ポールと仲良しになれます。

（実は私は写真係だったのでエアポール（？）だったのですが…

　皆さんの歩いている姿から、仲良し度が伝わってきました。）



参加された方はみな「是非、また参加したい」と話していました。

秋ぐらいに実施できたらいいなあと思っています。

実施することになった時はまた、ブログでもお知らせしますね。

写真１　コースをウォーキングしている受講生の皆さん

写真２　湖畔の芝生広場で準備運動

写真３　小休止　対岸にグランピングテントが見えました



館長　小松　保裕